孕产保健

孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育

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有些新手妈妈不清楚孕期饮食，希望肚子里宝宝更好发育，想了解孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？上海中国福彩七乐彩 网告诉大家，胎心胎芽发育和吃什么没有直接的关系。但是孕早期适当摄入富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁的食物，对于孕妇的身体七乐彩 有一定好处。孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育1、富含叶酸的食物叶酸是胎儿脑部发育的重要物质，孕妈妈可以在备孕的前三个月就开始吃叶酸，一直吃到怀孕三个月。除此之外，还可以多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、香蕉等等。

核磁共振孕妇可以做吗

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有些孕妇在怀孕期间因为不得已的情况需要做核磁共振，但是做了又担心对肚子里的胎儿有负面影响，那么核磁共振孕妇可以做吗？七乐彩 中国福彩七乐彩 网告诉大家孕妇做核磁共振的弊端，帮助大家做好权衡利弊。三甲医院医生介绍有关核磁共振孕妇可以做吗，孕妇在怀孕期间是可以做核磁共振的，但是核磁共振并不是常规做，应该是在病情有需要的情况下才做。如果是正常的孕妇且没有高危因素，一般还是建议不要接触核磁共振，只有胎儿颅内结构发育异常的时候才考虑做核磁共振。比如胎儿的侧脑室增宽怀疑脑积水，还有就是颅内囊肿等等，这些情况都需要做核磁共振来了解胎儿的颅内结构和筛查畸形。治疗剂量的核磁共振对胎儿是安全的，不会影响发育，所以在孕期如果病情需要还是可以做核磁共振的，但是要去专门进行胎儿诊断的医院检查。通常怀孕做核磁共振检查能够弥补产前超声检查的不足，而且核磁共振检查受母体的影响较小，不受胎儿颅骨、羊水量的影响，可以详细诊断胎儿中枢神经系统疾病、羊水过少相关疾病及胸部疾病。此外，孕晚期做核磁共振检查不用注射放射性同位素就可以成像，不会产生大量的辐射，对胎儿的影响不大。综上所述，怀孕一般可以做核磁共振检查。需要注意的是，怀孕前三个月建议不要做核磁共振检查，因为怀孕前三个月是胎儿器官发育的关键时期，此时做检查容易影响胎儿的发育。

不孕不育症状是哪些症状

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有备孕的朋友会因为迟迟怀不上而否定自己，想了解不孕不育症状是哪些症状。上海七乐彩 中国福彩七乐彩 网告诉您，对于许多备孕一年以上的夫妻，怀疑自己是否不孕的，如不愿意去医院检查，也可以对照以下症状。不孕不育症状是哪些症状一、女性不孕不育的症状痛经：可能存在子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌瘤等病症，对怀孕造成直接影响。白带异常：阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等炎症，可导致白带增多、有异味，不利于精子着床，影响受孕。

自闭症的孩子母亲怀孕时有什么特殊经历?

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现代自闭症的孩子数量已超过1400万，自闭症的孩子会给本不富裕家庭带来严重创伤，无论是人力还是财力，都需要很大的支出。那么自闭症的孩子母亲怀孕时有什么特殊经历吗？据研究，孕妇的情绪、营养状态、生活环境等因素可能与孩子患自闭症有关。然而，并没有确切的证据表明孕妇是否会有特殊经历与自闭症有直接的关系。下面是上海七乐彩 中国福彩七乐彩 网了解到的一些可能与自闭症有关的孕妇特殊经历。一、感染一些研究表明孕妇感染了病毒、细菌等可能增加孩子患自闭症的风险，但并没有强有力的证据支持此观点。孕妇感染某些疾病，如风疹、流感等，可能会对胎儿产生不良影响，因此孕妇应尽量避免感染各种疾病。二、孕期营养

孕产周期计算表

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怀孕周期指从受孕到生产之间的时期，由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，但好在人类详细记录了妊娠的研究，所以医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。上海育盟中国福彩七乐彩 网据悉大多数孕妇会在妊娠38-42周内分娩，由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的，都算足月生产。三甲医院妇产科医生给出孕产周期计算表的答案是孕期周期计算表是按末次月经的第一天算怀孕的天数。月经周期正常规律的情况下，怀孕28天算是一个妊娠月，7天是一周，整个孕期是40周280天。月经不规律的情况下，需要根据最早的彩超检查结果推算末次月经第一天，然后再计算怀孕的具体天数。孕产周期计算表主要的计算方法有以下几种：1、根据末次月经计算：

胎儿肾盂分离是什么意思

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有些孕妈做产检时，会看到单子上写了肾盂分离的情况，一般来说肾脏疾病有很多种，比如肾结石或者肾衰竭等，那么肾盂分离又是怎么回事呢？上海育盟中国福彩七乐彩 网给大家介绍什么是肾盂分离以及产生的原因有哪些。什么是肾盂分离肾盂简单的说就是肾和输尿管连接的地方。肾盂扩张分离是由于肾结石、输尿管畸形,导致尿液无法正常排出,于是肾盂被充盈变大形成的。肾盂分离是孕妇产检时,可能出现的一项检查结果,如果肾盂分离没有超过10厘米,是属于正常范围的,如果继续增大就要定期复查或考虑治疗。当胎儿憋尿时,也可以发生肾盂分离。肾盂分离90%是发生在男婴身上的,有的宝宝到出生的时候拉泡尿就解决了这个问题,有的宝宝是因为先天的尿路(排尿不畅,积压在肾脏里)问题出来后要经过手术才能解决。胎儿肾盂分离是指肾和输尿管连接的地方,由于肾结石、输尿管畸形等因素导致尿液无法正常排出,就使得肾盂充盈变大引起的。而妈妈饮食也会影响胎儿,严重者会引起流产、早产、死胎等情况,但不会引起胎儿双肾分离,双肾分离更多的是因自身发育、先天性以及胎儿憋尿因素引起的。

孕早期不能要做的2件事

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孕早期的准妈妈很多还没改变以往的生活习惯，尤其有些喜欢看刺激的恐怖片，或者是由于工作的原因，站立的时间比较久，那么对孕妇和胎儿都是不利的，下面上海育盟中国福彩七乐彩 网给大家分享孕早期不能要做的2件事。忌看恐怖片一些女人喜欢追求刺激，因此很喜欢看恐怖片。日常看看没啥关系，毕竟每个人都有一些小爱好，但是怀孕了以后则不要看，尤其是在晚上的时候。因为看恐怖片的时候，孕妇们会跟随着剧情的变化，而导致心情跌宕起伏，甚至因为害怕而一直保持紧张。长时间保持紧张，会影响胎儿的系统循环，甚至还可能影响胎儿发育。所以说，孕期的时候一定不要看恐怖片，还是看看一些温情的爱情片比较好。

孕早期必须要做的2件事

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许多准妈妈刚怀孕的时候，还保留着怀孕前的生活习惯，请一定要改过来哦，因为孕早期对孕妇的七乐彩 举足轻重，对早期胎儿的发育也起着十分关键的作用，那么上海育盟中国福彩七乐彩 网提醒您孕早期必须要做以下2件事。要睡饱觉平常女人们若是没睡好，导致睡眠不足的话，第二天整个人就会变得很疲倦，困累。如果女人们怀孕了，没有睡好的话，身体会更加难受的。怀孕的前3个月，不少孕妇会有怀孕反应，除了孕吐之外，很多孕妇还有嗜睡的情况，也就是总是睡不醒，总感觉到全身非常疲倦。想要改善此种情况，自然需要养成好的睡眠习惯，晚上早点睡，早上晚点醒，让自己拥有足够长的睡眠时间。睡眠充足，能够帮助人体解除疲劳，而且还能够帮助身体更好地吸收营养。这样一来，对孕妇自身、胎儿的发育有很大的好处。因此，孕早期的女人们，要拒绝熬夜，坚持早睡晚起的睡眠习惯。

产检假规定怎么请？产检假是一天还是半天？产检假从怀孕…

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根据《女职工劳动保护特别规定》第六条，怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。很多准妈妈对于产检假都是不熟悉的，产检假从怀孕几周开始，产检假规定怎么请都不知道？上海育盟中国福彩七乐彩 网为大家整理了产检假规定详细内容。产检假规定对符合计划生育规定安排生育的女职工，其产假按下列情况分别确定：1、正常分娩者，给予产假九十天，其中产前要求安排适当天数休息的，休息天数计算在九十天产假之内。

千万不要太早查hcg

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很多刚怀孕不久的女性朋友过早的查hcg来确认自己是否真的怀孕，这种通过抽血来检查体内的绒毛膜促性腺激素的方式实际是看这个激素的数值有多高，这个数值的高低可判断是否怀孕了。但是上海育盟中国福彩七乐彩 网提醒您千万不要太早查hcg，因为hcg的检查是有一定的时间限制的，要是检查hcg的时间过早会影响结果。据三甲医院医生介绍对于一个正常的早孕来说，我们不是常规进行一个HCG检查。一般如果月经周期规律的人，我们停经四十二天以上。让他做个b超提示有宫内孕，而且有胎心胎芽，这样也就可以了，不需要常规型血的一些细节查。但是对于有过流产史或者说月经不太规律，或者说有不良孕产史，甚至怀疑宫外孕、葡萄胎等等这样的人来说，我们是要进行血的hcg的检查的。一般月经不规律的人，我们早期进行一个HCG的检查，可以帮助我们确定一下大致的你的怀孕的时间。然后好帮助我们确定我们什么时候做b超比较合适。如果是异位妊娠或者是葡萄胎等等这样的少见。那病我们查CG是非常有必要的。这样我们查出来之后就可以看一下这个胚胎他的活性如何。然后我们这个异位妊娠的组织，我们是需要保守治疗还是采取手术这样的方式。还有我们这个少见的葡萄胎、绒癌这样的hcg是要定期随访嘛，说每周查一次或者每两周查一次是要长时间的随访的，可能甚至之后一年两年之内都要进行一个检查。当然这是很少见的。再有这个HCG是如果是异位妊娠保守治疗的，那可能三天一周固定的时间就要复查一下，要一直到他正常为止。还有如果是孕早期可能存在胚胎发育不良等等情况。我们在早期的时候进行了隔天的hcg的检查，看看他的番位的情况，可能大致帮助我们判断他是好的，可以开还是发育不良的胚胎，他是不是有异位妊娠这样的风险。所以说西医的检查不是人人都要查。但是有必要的时候，大家会根据你的需要会给你开具的。千万不要太早查hcg1.正确的步骤通常来说，对于早孕的女性朋友，可以在通过验孕试纸测试到弱阳后，先等上一到两周后再去医院检查HCG血是比较好的方式步骤，因为这个时间段检查的结果就会比较准确了，然后再进行B超检查，这个时候检查B超是为了确定胎儿是否属于宫内正常妊娠。

怀孕装修新房子怎么办?办公室装修污染对怀孕的影响

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现代很多家庭有过装修的经历，有些刚搬迁的公司也会有装修的过程，一些孕妇不幸遇到这种刚装修过的公司可能会白天8小时长时间地闻着装修的不良气味，承受甲醛及各类有害气体的侵扰，以下上海育盟七乐彩 中国福彩七乐彩 网就针对办公室装修污染对怀孕的影响情况来作个解析，告诉您怀孕装修新房子怎么办？装修材料和家具中会散发出一些化学物质，像甲醛、苯、铅、氡气等，这些物质肯定对胎儿的生长发育有影响。受孕后第2周到第3个月是对外来化学物质最敏感的时期，因为这段时间是胎儿各个系统发育的阶段。装修材料中的油漆、涂料、黏合剂等会释放出有害气体，如果孕妇在怀孕3个月以内经常接触这些有害物质，有可能造成胎儿任何系统的畸形。怀孕2周～3个月是敏感期，但并不是说过了这个时期就安全了。因为胎儿有3个系统是继续在发育的：神经系统、骨骼系统和生殖系统。这3个系统在整个孕期都有可能发生畸形。而且，即使其他系统在3个月时都发育好了，结构上不会再出现问题，但功能有可能受影响。比如听力，听神经发育正常，但听力会受损害。而且，这些污染不仅会产生近期影响，还会产生远期的影响。不仅对胎儿有影响，对孕妇本人也有影响。所以，整个孕期都要避免装修污染的伤害。但是虽说装修材料、家具中的有害物质对胎儿有影响，其前提条件是在经常接触的情况下。偶尔进家具店、建材城挑选家具和材料，不至于对胎儿产生不良影响，准妈妈不用太焦虑。但是，装修是一件比较累人的事，怀孕期间，尤其是孕早期和孕晚期，不能太劳累。

如何自测输卵管是否畅通,输卵管是否畅通检查自测

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很多女性婚后久未怀上宝宝，就担心到输卵管是否通畅等问题，今天在这里，给大家分享的孕产保健知识是如何自测输卵管是否畅通、是否每月有正常排卵的方法，女性朋友与其有这些担忧，不妨试试这个自测输卵管是否畅通的自测法。卵子是否成熟自测法：把手放在脐下三寸关元穴位置，然后旁开两寸水道，用双手的手指按住水道这个地方，静下心来，感觉这个地方有没有像心跳一般跳动的节奏感，如果有，说明是有成熟的卵子排出了，没有的话，排卵情况可能就不妙了!中医治疗手法是每天把手放在这个位置上，静下心来去冥想这个部位的跳动，一到两个月后就会有跳动的感觉了。输卵管是否畅通检查自测法1：如何自测输卵管是否畅通？如果你以前或现在输卵管有堵着的情况，那么请用手去摸你两大腿内侧，如果大腿上有很大很大的脂肪颗粒，那么你的输卵管一定是不通的。输卵管是否畅通检查自测手法是，每天用手去碾压、敲打这些脂肪块，慢慢的你就会发现那些脂防颗粒越来越小，并且有很明显的一颗一颗的感觉，那时输卵管就通了。不放心的话可以到医院再去查一下！这个方法也可以用在治疗别的疾病上，哪有大块的脂肪块，就去捏它、敲它让它变小！病灶也会慢慢变小，消失！输卵管是否畅通检查自测法2：还有一种更简便的输卵管是否畅通检查自测方法，就是翘小拇指。方法是：双手握拳，努力翘起左右手的小拇指，看是否与无名指能呈90度角，如果大于90度，则表示输卵管畅通，角度越大，输卵管越畅通。反之，则表示情况可能不妙。当然，以上输卵管是否畅通检查自测方法可能适用于大部分女性，但并非绝对适用每一位备孕期女性，建议确诊还得去医院做检查后确定。

女性备孕期必备食物,能增强女性生育能力的5种食物

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备孕期必备食物1、锌食物：植物性食物中含锌量比较高的食物是增强女性生育能力的，有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；此外蛋类等含锌也较多。备孕期必备食物2、水：水对于增强女性生育能力也是至关重要的。有足够的水才能产生丰富的宫颈粘液，从而帮助精子畅游到它应该去的地方。因此，排卵期间尽量喝多点开水有助于女性受孕。备孕期必备食物3、含蛋白质、维生素的食物：

女性分娩前后私处有哪些变化

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女性分娩前后私处变化一、阴道松弛阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，女性分娩会造成阴道周围的肌肉变松弛、阴道变宽。女性分娩产后阴道松弛的原因可能来自：胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成的产伤;中期引产造成不同程度损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复期就盲目减肥，不注意营养，或过于劳累，进而导致女性盆腔肌肉群恢复不良等等。自然分娩的妈妈，因为胎儿要经过阴道分娩出，一般出生的婴儿头部的宽度直径可达10厘米，即女性分娩时，阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。 女性分娩前后私处变化二、阴道内部的肌肉发生变化会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤。阴道口变得宽大。骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。

孕妇能吃西梅吗？吃西梅对孕妇的好处

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西梅是一种七乐彩 的水果，但很多怀孕的准妈妈仍十分关心一些饮食禁忌，如孕妇能吃西梅吗？孕妇一般是可以吃些酸的东西，对孕早期的准妈，可起到缓解孕吐现象。新疆西梅酸甜适宜，由于新疆处高原地区，形成的特殊气候和地理环境，使产出的西梅富含更多利于孕妇的营养价值。孕妇能吃西梅吗很多准妈妈关心孕妇能吃西梅吗这个问题，答案当然是孕妇能吃西梅的。因西梅含有丰富的维生素A、C，这些营养元素可有效强健骨骼及牙齿、更是能帮助人体健肌，及滋养润发的重要养料。西梅果肉还富含较高的纤维素及抗氧化剂，维生素A、C也是使人保持青春活力的源泉，并有减缓人体衰老的效果。除了这些，西梅还富含铁、钾、叶酸及其他营养物质，每天享受几颗小小的西梅能促进人体七乐彩 ，增强身体活力。孕妇吃西梅有哪些好处在肯定了孕妇能吃西梅吗的问题之后，我们来看下孕妇吃西梅有哪些好处。好处1、补充微量元素。西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等，如吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一只新鲜水果的纤维含量。好处2、补充纤维素。纤维素一个七乐彩 的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量，即可相当于一只新鲜的水果。好处3、补充维生素A。西梅是补充维生素A的最佳来源，因为它所含的维生素A不少，对保护准妈妈的肌肤和发质都极为重要。好处4、补充钾。西梅中所含有的钾，对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。好处5、补铁。西梅含铁也很丰富，铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的氧分，尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。好处6、预防孕期疾病。西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂，能促进肠道蠕动。以上解释了孕妇能吃西梅吗的答案，各位准妈了解了吗？另需友情提示各位准妈的是，新疆西梅虽然好吃，但要注意对于西梅的加工食品，孕妇一定更要少吃。若过量食用，加工过程中的各种添加剂可能会对胎儿不利。

人类基因组测序被叫停,人类基因组计划图谱等定制服务中…

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人类基因组测序就如同信号塔 选择权在你每个人都与众不同，全基因组测序就好比是拿一般的书和正规教材比，看个案的变异有哪些。变异有很多种，人类基因组测序都能测出来。但是，比如说一个人有能力吃成大胖子，不代表就应该吃成一个大胖子；虽然人类基因组测序技术有能力把你所有的变异都找出来，不代表所有的变异情况都应该被公布给诊断者。遗传学咨询师或医生可以帮助你理解这些信息，但是否需要人类基因组计划图谱等定制服务的最终选择权在你自己。“包测百病” 国家叫停人类基因组测序临床应用成立于1999年的华大基因，目前华大基因是国内无创产前基因检测市场的龙头企业。2012年，华大基因就完成了6万2例多的诊断。华大基因总裁汪健此前在接受媒体采访时曾表示，至2013年3月初为止，华大基因完成近10万例无创产前基因检测。不过，国家食品药品监管总局（CFDA）和国家卫生计生委近日联合发布通知，宣布包括产前人类基因组测序在内的所有医疗技术需要应用的检测仪器、诊断试剂和相关医用软件等产品，如用于疾病的预防、诊断、监护、治疗监测、七乐彩 状态评价和遗传性疾病的预测，需经食品药品监管部门审批注册，并经卫生计生行政部门批准技术准入方可应用。已经应用的，必须立即停止。卢光琇支持国家叫停基因测序 利大于弊“公众显然被市场宣传给误导了。”卢光琇说，作为一项高端医学技术，人类基因组测序在试管婴儿技术中，对父母一方有染色体异常，如可导致子代染色体病以及反复自然流产且其流产胎儿的绒毛确诊有染色体异常的女性、特定的基因病携带者，选择正常胚胎、排除胎儿畸形有积极作用。“但其从来都不是普通体检筛查的项目，也达不到一滴血预测疾病的效果，所谓测出天赋基因、包测百病，更是无稽之谈。”对于国家的叫停，卢光琇表示了坚决的支持，因为只有建立了严格的准入标准、管理规范，才能保证医疗质量以及患者的利益。卢光琇希望国家尽快出台相关的法规和准入标准，使基因测序能七乐彩 地发展，造福于人类。叫停人类基因组测序应当有针对性 同时严格监管叫停人类基因组测序更深层的原因：一是目前对人类基因组测序有认识上的模糊，专业人员也不例外；二是在使用上有诸多乱象；三是人类基因组测序在中国的乱收费问题特别突出。然而，一些已经成熟的人类基因组测序诊断，如对唐氏综合征的诊断叫停，就有可能逼迫孕妇要么去接受羊水穿刺、脐血等不太准确有效的产前检测方式，要么让孕妇冒着风险生下有缺陷的孩子。因此，叫停人类基因组测序应当有针对性。对成熟的不必叫停，同时严格监管人类基因组计划图谱，只对不成熟者叫停。人类基因组测序被叫停综述：任何一刀切的事情都会有利弊两方面，需要考虑的是利大于弊还是弊高于利。对于基因测序的叫停亦是如此，希望此次叫停之后，国家能够加大管理力度，尽快出台相关的法规和准入标准，使人类基因组测序能够真正造福于人。

常吃全麦面包有可能导致女性不孕

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据《每日邮报》近日报道常吃全麦面包有可能导致女性不孕，七乐彩 的粗粮饮食真的会降低女性怀孕的机会吗？一项新研究发现，吃高纤维的粗粮类食品可能会降低女性生育能力，而高纤维食品如全麦面包，或意大利面等都可能导致女性内分泌紊乱。女性摄入这类粗纤维食品越多，她们体内所分泌出对怀孕至关重要的激素水平就越低。美国研究人员对250名适育年龄女性进行了为期近2年的跟踪研究。他们发现，高纤维饮食不仅让这些育龄女性体内的孕育激素降低，而且还会导致排卵停止的发生率升高。也就是说女人仍会每月来例假，但是卵巢可能并不排卵。科学家之前已经知道，极限运动、焦虑或者压力会引起女性体内激素水平降低，从而导致无排卵发生。但是，这是首次聚焦高纤维食品危害七乐彩 的研究。

什么时候同房最容易受孕

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很多夫妇匆忙备孕多时，却久久不见动静，内心各种煎熬，不禁寻找各种怎样备孕才能一击即中的方法，育儿专家告诉您什么时候同房最容易受孕，别慌，给您推荐三招易孕法，让准备要宝宝的小夫妻们在这一天只要“同房”就怀孕。什么时候同房最容易受孕一、精准计算排卵期如果自己的月经周期平时来得很规律，就可以较为准确地推算出排卵的日子。算准了那天，就可以有计划地在排卵前后安排同房。方法很简单，只需要计算出下一次月经来潮将在哪一天，然后倒推16天，这个日期大致就是你排卵的大日子。在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。 什么时候同房最容易受孕二、基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。什么时候同房最容易受孕三、宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。 月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

孕妇吃什么食物补钙

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女性在怀孕期间都是需要补钙的，简单的饮食而不注重补钙会影响母体七乐彩 ，需要更多的营养来供应给胎儿，很多的孕妇都会出现缺钙的现象，抽筋就是很常见的表现，但是很多的孕妈妈不知道选择什么样的钙片好，就想多了解孕妇补钙吃什么钙片，孕妇补钙千万不要盲目的随便乱补。 1、钙含量高一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，选购补钙产品应避免一些商家以钙化物含量而混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物虽然都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。2、完整的生产信息孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。3、选择含有维生素D的复方钙制剂维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。4、相同的钙类型吸收率大致相当很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，孕妇什么时候开始补钙?很多妈妈问孕妇什么时候开始补钙?通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。1、 孕早期：800毫克/天孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同，孕妇无需额外补充钙质。但如果日常摄入钙质较少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有钙质的食物以及多晒太阳。2、孕中期：1000毫克/天胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。3、孕晚期：1200毫克/天随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点—下午3点这段紫外线最强烈的阳光。孕妇一般都会补钙，对孕妇补钙吃什么钙片，我们要知道孕妇在不同的孕期选择钙片应该要分清楚，还要注意钙的吸收，在两餐之间和睡觉之前吃钙片的补钙效果都是很好的，但是如果睡前补钙，应该离睡觉还要有一段时间，最好是晚一点。

怀孕期间饮食禁忌误区

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怀孕期间饮食禁忌1、不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！这种怀孕期间饮食禁忌的说法缺少科学凭证，大部分孕妇吃后对胎儿都没有产生影响。但个别孕妇吃后觉得不舒服了，可能是饮食不洁导致的症状，如泻肚子，此时应暂停食用。怀孕期间饮食禁忌2、吃羊肉，令胎儿出生后易“发羊痫风”？羊痫风（癫痫的通称）和羊具有谐音而已，和吃羊肉是没有关系的。羊肉富含维他命B12和丰富的铁质，但羊肉属发物，多食易上火，孕妇可根据自己的体质有选择性地食用。怀孕期间饮食禁忌3、吃兔肉，胎儿会变“兔唇”？许多正怀胎几月的孕妈妈也对兔唇二字感到了恐惧和特别的敏感，甚至谣传吃兔肉孩子会得兔唇。兔唇即唇裂，是一周口腔颌面部畸形的先天性畸病，之所以称为兔唇是该先天性畸形疾病与兔子嘴巴的形状相似，和吃兔肉是没有关系的。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，性凉味甘，具有补中益气、凉血解毒的功效，故孕妇也不宜多吃。怀孕期间饮食禁忌4、多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，于成孕那一刻便已决定，与怀孕期的饮食无关。怀孕期间饮食禁忌5、吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感？如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。